Kālī Yoga és una via de pràctica integral que uneix ioga, moviment meditatius, arts marcials i treball energètic amb una dimensió simbòlica i espiritual profunda.
Cada sessió combina postures (āsana), respiració conscient (prāṇāyāma), mudrās, meditació activa i una seqüència marcial inspirada en els arts marcials d’orient i en la personalitat representativa de la Deessa Kālī: una energia de destrucció de la ignorància.
És un espai per travessar i transformar emocions arrelades, habitar la força interior i reconnectar amb la pròpia essència. Més que una pràctica física, és un camí de llibertat i veritat en temps de canvis profund.
Tot i que la práctica te un component físic que pot ser exigent, és adaptable a tots els nivells.
Tot i Kālī Yoga fa un gran émfasi en la part ritualística, no és religiós.
Trobem que la societat occiedental ha perdut el concepte de “ritual”, com una manera de donar trascendència a actes i moments de les nostres vides.
En les sessions de Kālī Yoga usarem música, simbolisme i petits rituals que ens ajudaran a conectar amb nosaltres mateixes, i a visualitzar allò que volem aconseguir.
Sessions de Kālī Yoga
Cada sessió de Kālī Yoga és una immersió en un procés de transformació interior que integra cos, ment i ànima a través de 7 fases:
1.Invocació i ambientació
Preparació simbòlicament de l’amb elements rituals (com espelmes, encens o aromes concrets) i es realitza una breu invocació o centrament per obrir el cercle i connectar amb l’energia de Kālī.
2.Moviment intuïtiu i desbloqueig energètic
Es comença amb moviments lliures, sacsejades o estiraments suaus per despertar la consciència corporal i desbloquejar tensions físiques i emocionals.
3. Seqüència d’āsanes temàtiques
Una cadena de postures seleccionades en relació amb el tema de la sessió (por, ira, tristesa, etc.), l’element associat i els canals energètics a harmonitzar. Aquí s’introdueixen mudrās i visualitzacions simbòliques.
4. La Dansa Marcial de Kālī
Una seqüència de moviments inspirats en arts marcials o danses rituals que evoquen la força guerrera interior. Aquesta part és rítmica i poderosa, i pot incloure sons, passos, cops simbòlics o gestos amb una “arma” arquetípica.
5. Integració meditativa i respiració
Després del pic energètic, es condueix el grup cap a la quietud, amb respiracions guiades, mudrās calmants i una breu meditació per consolidar el procés interior.
6. Tancament ritual
Es retorna a l’espai amb suavitat, es comparteix (opcionalment) l’experiència i es clou amb una petita frase, mantra o gest d’agraïment, segellant la sessió.
KĀLĪ YOGA 